Self Gendam facebook Meditation
Hadirnya sosmed seperti FB, memang merupakan berkat bagi semua umat manusia. Karena dapat mendekatkan yang jauh, dapat belajar banyak sekali pengetahuan, dan dapat menjadi media aktualisasi diri.
Namun, ada kutukan dibalik berkat itu. Ya, kita menjadi kebanjiran informasi. Otak kita menjadi crowded, Hang, dan akhirnya menjadi pecandu sosmed & gadget tanpa memperoleh manfaat positif apapun. Efek yang lebih parah adalah kita menjadi Kehilangan sisi kemanusiaan kita. Dan bahkan menjauhkan orang-orang yang sudah dekat dengan kita.
Lalu bagaimana mengatasinya…? Simak seterusnya ya,..
Di Facebook ini, sebenarnya kita juga bisa kok melakukan laku meditasi. Inti dari meditasi adalah INTERNAL FOCUS & INNER JOURNEY. Fokus ke dalam diri sendiri dan mengeksplorasi dunia di dalam diri.
Saat kita fokus ke dunia internal diri, maka kita menutup diri dari dunia luar. Kalau dalam meditasi hal itu dilakukan dengan menutup mata dan fokus pada nafas atau cakra.
Nah, Laku FB Meditation itu beda dengan tekhnik meditasi yang seperti itu. Saya tulis LAKU atau LELAKU, itu bahasa jawa artinya PERBUATAN atau TINDAKAN. Jadi, dalam meditasi ini kita tidak hanya duduk diam. Tetapi aktif melakukan kegiatan tertentu. Yang dalam hal ini adalah UPDATE STATUS.
Syaratnya, Kita harus UPDATE STATUS dalam Kondisi INTERNAL FOCUS.
Maksudnya begini.
Dalam periode waktu tertentu. Misalnya dalam 24 jam. Kita libur membuka beranda (Home) FB, dan hanya fokus melihat Wall / Timeline kita sendiri. Kita menutup diri dari dunia luar, dan hanya fokus di dunia kita sendiri. Dan tetap aktif UPDATE STATUS dan menjawab KOMENT di status kita.
Dengan tekhnik ini, kita akan memperoleh kejernihan dalam hati dan fikiran. Serta semua memory baik yang bermuatan emosi negatif ataupun positif akan dapat kita explore, kita amati, dan kita evaluasi. Kita menjadi lebih aware dengan dunia kita sendiri. Dan dapat melakukan perbaikan, penyembuhan, serta pemulihan untuk kesehatan diri kita sendiri.
Dengan tekhnik ini, kita menjadi tahu DIMANA KITA BERADA SAAT INI, kita menjadi tahu TITIK KEBERADAAN kita.
Dengan mengetahui titik keberadaan diri, maka kita akhirnya akan menjadi tahu, bagian mana yang perlu diperbaiki, bagian mana yang perlu disembuhkan, dan bagian mana yang perlu ditingkatkan potensi dan kekuatannya.
Dengan mengetahui titik keberadaan diri, maka kita juga akhirnya menjadi tahu. Kemana kita harus bergerak dan menuju. Tahu apa yang menjadi TUJUAN HIDUP kita saat ini.
Seringkali sukses menjadi lambat hadir dalam kehidupan kita, karena kita begitu disibukkan untuk memikirkan tujuan hidup dan keinginan yang tidak jelas, akibat berbagai input data, informasi, serta masukan dan sugesti hipnotis dari luar diri.
Sehingga energi diri menjadi tidak utuh bulat, tidak fokus, dan bahkan energi psikis menjadi bocor dan luber kemana-mana. Yang mana hal itu akan membuat kita tidak dapat meraih impian besar kita karena kurangnya energi serta sumber daya yang ada.
Dengan melakukan LAKU MEDITASI SELF GENDAM FB ini sesekali, maka mesin mental kita seperti di Refresh kembali. Kita menjadi lebih sehat, lebih jernih, dan lebih powerfull untuk mencapai apapun cita-cita kita.
Sekian, tips #gendam kali ini. Semoga bermanfaat untuk anda.
SALAM AJAIB.
Edi Sugianto.
www.naqsdna.com | www.sabdasakti.com
SMS/WA : +62 812 3164 9477
HP : +62 822 3458 3577
Telegram Messenger : @Hipnotis
Pin BB : 7ccd0ca5
Twitter : @edi5758
Facebook : https://www.facebook.com/haryopanuntun
“Ya Allah, Mulyakanlah semua orang yang membaca dan membagikan tulisan ini. Berkahilah kami dengan kehidupan yang baik, Berikanlah kami bimbingan dan petunjuk di jalan yang lurus, yaitu jalan dari orang-orang yang telah meraih kesuksesan dan kebahagiaan, Serta anugrahkanlah kepada kami kesehatan yang baik, keluarga yang harmoni, dan rejeki yang halal dan berlimpah. Aamiin..”
